Massagens
Massagem Profunda / Desportiva
Trabalho muscular profundo — para quem exige mais do corpo, no treino ou no dia-a-dia.
50 minutos
45€
80 minutos
75€
Sobre este tratamento
A massagem deep tissue (ou massagem de tecido profundo) é uma técnica terapêutica focada nas camadas mais profundas dos músculos e do tecido conjuntivo. Utiliza movimentos lentos e pressão firme para aliviar dores crónicas, nós musculares (aderências) e recuperar a mobilidade.
Preço
50 minutos45€
80 minutos75€
Áreas de atuação
1
Contraturas e espasmos musculares
Libertação de nós musculares e zonas de tensão profunda resistentes ao relaxamento espontâneo.
2
Recuperação pós-treino
Aceleração da regeneração muscular, redução de DOMS e eliminação de resíduos metabólicos após esforço intenso.
3
Preparação pré-competição
Ativação muscular e mobilização dos tecidos para otimizar o rendimento desportivo antes da prova ou treino.
4
Síndrome do piriforme e ciática
Trabalho específico sobre a musculatura glútea profunda para alívio da dor ciática e libertação do nervo.
5
Tensão cervical e ombros
Abordagem profunda na zona mais afetada por stress, trabalho sedentário e postura anterior.
6
Tendinites e sobrecargas
Tratamento de tendinites crónicas e lesões por esforço repetitivo em atletas e não-atletas.
O processo
Como funciona
01
Primeira consulta
Falamos sobre o seu caso e historial de saúde.
02
Avaliação
Diagnóstico preciso e identificação das causas.
03
Plano personalizado
Criamos um plano adaptado aos seus objetivos.
04
Tratamento
Sessões focadas com acompanhamento contínuo.
05
Acompanhamento
Seguimos a sua evolução ao longo do tempo.
Marcações
Pronto para marcar a sua sessão?
Por WhatsApp, telefone ou presencialmente na clínica.
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