Alimentação real para a vida real — sem dietas restritivas nem soluções genéricas.
A nutrição é a ciência que estuda a relação entre os alimentos ingeridos, a sua composição e o impacto direto no funcionamento do corpo, na saúde e na prevenção de doenças. O processo biológico envolve a ingestão, absorção e utilização de nutrientes para o crescimento, energia e manutenção da vida.